Индивидуальные учебные работы для студентов


Бег на короткие и длинные дистанции реферат

  • Они связаны, с одной стороны, со скоростно-силовой подготовленностью бегуна, а с другой — с экономичностью расхода энергетических ресурсов;
  • Это наиболее распространенный вид физических упражнений, который входит во многие виды спорта футбол, баскетбол, ручной мяч и др.

Возрастные границы зон спортивных достижений в различных видах спорта по В. Платонову В таблице 4 представлен пример фрагмента общей модели спортсмена, так называемая модель подготовленности бегуна-спрингера. Являются ли подобные модельные характеристики фетишем или возможны варианты, исключения?

Оценка специальной беговой подготовленности спринтера по В. Петровскому Между тем на Олимпийских играх 1952 г.

Реферат - Бег на короткие дистанции

Диллард, рост которого 176 см. Ведь тот же Г. Диллард в 1948 г.

  1. Барьерный бег -- по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости.
  2. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях 2. Во время тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые в дальнейшем помогают развиваться таким наукам, как физиология, биомеханика, спортивная медицина, теория физической культуры и спорта и др.
  3. В естесственных условиях энергопродукция происходит одновременно 2 способами смешанный тип с преобладанием аэробного или анаэробного пути, в зависимости от особенностей поступления кислорода в организм. Взгляд бегуна направлен несколько вперёд на дорожку.
  4. Опускается на колено маховой ноги, устанавливает руки перед стартовой линией на ширину плеч.

Но все же — это только исключения! А значит, они редки, очень редки!

БЕГ НА КОРОТКИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ V-XI КЛАССЫ

И вот вы сверили модельные показатели. Все они в полном порядке, и даже не надо делать никаких исключений.

Реферат по физкультуре

У вас есть все! Казалось бы, вперед, к олимпийским вершинам!

Бег на длинные и короткие дистанции

Но не тут-то было! Если мы говорим о проблеме сочетания активных занятий в сфере большого спорта и полноценной учебы в высшем учебном заведении с целью качественного освоения будущей профессии, то неизбежно сталкиваемся с проблемой времени.

  • Из согнутого положения тела и происходит отталкивание, то есть распрямление ног и туловища;
  • Различные прыжки, имеющие тренирующие значение,- прыжки с места, выпрыгивание и т;
  • Обучение технике бега на короткие дистанции Заключение Список литературы Введение Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений, входящих в современную легкую атлетику;
  • Ноги вместе или одна нога немного впереди;
  • Из положения выпада вперед правой - левой ногой;
  • Организационно-методические рекомендации Бег - одно из самых распространенных двигательных действий.

В настоящее время к коротким дистанциями относят отрезки бег на короткие и длинные дистанции реферат 800 м, средним дистанциям относятся отрезки от 800 до 1500 м, к длинным — от 3000 до 10 000 м и к сверхдлинным — 20 км до марафонского бега 42 км 195 м.

Вместе с тем следует отметить, что во время длительного бега с оптимальной скоростью возникает ощущение эмоционального комфорта, психологической разгрузки, приносящее внутреннее удовлетворение бегунам.

Это явление находит свое отражение в результатах специальных научных исследований. Исследователи предполагают, что подобная реакция имеет место при всех циклических упражнениях. В заключение следует отметить, что достижение высоких результатов — плод систематической и целенаправленной подготовки. Знамя, 1982; Хартова Н. Похожие работы на - Бег на короткие дистанции.

VK
OK
MR
GP