Индивидуальные учебные работы для студентов


Основные методы коррекции фигуры с помощью упражнений реферат

Библиотека

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Основные принципы построения и планирование самостоятельных занятий. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Оздоровительная аэробика, как одна из форм занятий физической культурой. Основные принципы построения утренней гимнастики. Проведение спортивных тренировок в течение дня.

Коррекция фигуры средствами физического воспитания

Оздоровительная аэробика, как одна из форм занятий физкультурой. Аэробика Аэробика как направление оздоровительных занятий. Особенности оздоровительной, спортивной и прикладной аэробики.

Основные направления оздоровительной аэробики.

Коррекция фигуры средствами физического воспитания

Характеристика фаз занятий по аэробике. Позитивное влияние тренировок на здоровье человека. Особенность курса атлетической гимнастики. Анализ применения системы шейпинга для девушек.

Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений

Сущность выполнения физических упражнений. Основы занятий аэробными и дыхательными тренировками. Степ-аэробика Общая характеристика системы "Степ-Аэробика": Инструктаж и организация проведения занятий.

Основные методические приемы обучения хореографии, самоконтроль действий. Изобретение шейпинга и его комплекс физических упражнений. Понятие фитнеса, приучение людей к активности и ведению здорового образа жизни. Роль занятий физкультуры в продлении жизни населения.

Повышение работоспособности людей производительного возраста с помощью физических упражнений. Определение эффекта физических упражнений. Место средств физической культуры в коррекции физического развития.

Применение физических упражнений для коррекции женской фигуры

Особенности занятий в течение дня, тренировочных занятий. Методы проведения оздоровительных занятий. Упражнения, выполняемые в ходьбе, беге, прыжках.

Аэробные упражнения на силу и гибкость. Танцевальная, спортивная и прикладная аэробика.

VK
OK
MR
GP