Индивидуальные учебные работы для студентов


Реферат на тему закаливание детей водой

Реферат "Закаливание. Виды закаливания. Влияние на организм."

Закаливание как система специальной тренировки организма. Правила и режимы закаливания.

  • По окончании обливания ноги ребенка насухо обтирают, а далее растирают до легкого покраснения кожи;
  • Иванова, моржеванию и т;
  • Инфракрасное облучение усиливает влияние на организм УФ-радиации.

Традиционные и нетрадиционные методы закаливания. Особенности интенсивного нетрадиционного закаливания. Вспомогательные способы закаливания летом: Методика проведения закаливающих процедур.

  • Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма;
  • У детей раннего возраста в силу низких адаптационных возможностей закаливающий эффект сохраняется на протяжении 3 — 10 дней;
  • Поэтому инфракрасные лучи принято называть тепловыми;
  • Закаливание необходимо осуществлять по следующим механизмам;
  • Надо остыть, а если выделяется пот, то осушить тело полотенцем;
  • У детей раннего возраста в силу низких адаптационных возможностей закаливающий эффект сохраняется на протяжении 3 — 10 дней.

Влияние холода на организм. Организация закаливания в дошкольном учреждении и цепочка последовательных действий после дневного сна.

Роль закаливания детского организма в системе оздоровительной работы с детьми четырех лет.

Закаливание детей водой

Виды контрастных закаливающих процедур. Советы по закаливанию воздухом. Описание методов закаливания водой: Механизм закаливания солнцем, закаливания в парной, босохождением.

  1. Методика проведения световоздушных как и солнечных ванн разработана Г. Начинают облучение с 2—3 мин на каждое из четырех положений тела.
  2. Роль закаливания детского организма в системе оздоровительной работы с детьми четырех лет.
  3. Одного можно сразу приучать к сравнительно низким температурам, для другого переход от холодного к прохладному должен быть постепенным.
  4. Показателем влияния водных закаливающих процедур служит реакция кожи.

Закаливание воздухом, водой и солнцем. Оздоровительные мероприятия в детском дошкольном учреждении.

  1. Древнейший русский летописец Нестор в Х веке описывал, как начинал парить в бане и купать в холодной воде младенцев сразу после рождения. Температура воздуха 23 градуса, температура воды — 25 градусов, продолжительность 3 — 8 минуты.
  2. Механизм закаливания солнцем, закаливания в парной, босохождением.
  3. Под влиянием водной процедуры сосуды сначала сужаются, кожа бледнеет, в это время кровь перемещается к внутренним органам.
  4. От относительной влажности воздуха зависит интенсивность испарения влаги с поверхности кожи и легких.
  5. Положительной реакцией на водную процедуру является покраснение кожи.

Понятие терморегуляции организма человека, связь терморегуляции и условий жизни современного человека. Понятие, принципы и методы закаливания.

Сколько стоит написать твою работу?

Терморегуляция и необходимость ее развития в человеческом организме. Особенности закаливания в детском и подростковом возрасте на уроках физкультуры.

Доклад на тему Закаливание

Основные способы закаливания организма: Основные виды закаливающих процедур.

VK
OK
MR
GP